Shape Up Belt

Считается, что бананы — наименее полезные из всех фруктов, в которых ничего нет, кроме калорий. Однако представления и об излишней калорийности, и об отсутствии пользы — мифы.

Россиянам посоветовали восстанавливать привычный режим сна за 3 дня до выхода на работу. Ранние засыпания и подъёмы могут потребовать силы воли. Московский врач Светлана Борисова рассказала о том, как эффективней всего можно перестроить режим сна после долгих каникул.

Научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, как правильно разгружать организм во время новогодних каникул.

Чтобы повысить сопротивляемость болезням и помочь организму быстрее восстановиться после болезни, в российских больницах хотят кормить пациентов поливитаминно-минеральными комплексами. Сейчас такую инициативу рассматривают на уровне министерства здравоохранения.

Эндокринологи тюменского центра «Эндос» проводят выездные консультации, где рассказывают жителям о сахарном диабете и как с ним бороться. Только в минувшем 2018 году они проконсультировали более 650 человек с сахарным диабетом. Из них с сахарным диабетом первого типа – 11, второго – 641.

Специалисты Роспотребнадзора и ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» рекомендуют в зимнее время соблюдать правила здорового питания; употреблять продукты, содержащие полноценный белок; в качестве источников энергии отдавать предпочтение продуктам, содержащим полезные жиры и углеводы; выпивать в день не менее 1,5–2 л жидкости в тёплом виде.

По словам главного врача, с появлением в больнице стационарного отделения скорой медицинской помощи и санавиации число принимаемых в сутки граждан увеличилось с 40-50 до 100-150 человек в сутки. Причем в медучреждении принимают пациентов не только из Волгограда, но и из районов области.

Руководство туринского "Ювентуса" в летнее трансферное окно хочет подписать полузащитника лондонского "Арсенала" Аарона Рэмзи и хавбека "Манчестер Юнайтед" Поля Погба, сообщает "Советский спорт".

Агент полузащитника Романа Еременко Марко Трабукки заявил, что футболист поедет на сборы со «Спартаком».

Капитан сборной России по хоккею Клим Костин принес извинения за свое поведение после полуфинального матча молодежного чемпионата мира против США (1:2). Костин на церемонии награждения лучших игроков турнира демонстративно бросил шлем, чем вызвал негодование у трибун, а после нецензурно выругался в адрес болельщиков.