Семь полезных привычек для здоровья и хорошего самочувствия

8 апреля, 2017Без рубрики

Как демонстрируют результаты исследований, если человек на протяжении всего дня записывает, что и в каких количествах он ел, это помогает контролировать количество употребляемых калорий и даже может уберечь от переедания.