Ученые выяснили, как побороть бессонницу

Известно, что нарушение сна происходит из-за гормональных сбоев или после большой нагрузки на психику. Ученые полагают, что один из лучших способов побороть бессонницу – просмотр фильма с незамысловатым сюжетом, к примеру, комедии. Еще один метод справиться с бессонницей – чтение.