Ученые выяснили, что для похудения надо не есть позже 2-х часов дня

Для эксперимента с людьми ученые пригласили 11 добровольцев с лишним весом, которых несколько дней кормили с 8 утра до 2 часов дня, а потом еще несколько с 8 утра до 8 вечера. Ученые протестировали влияние ограниченного по времени кормления на калории, аппетит и сожжение жира.