Ученые: Магний помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследователи доказали, что даже незначительный недостаток этого элемента в организме повышает шанс развития проблем с сердечно-сосудистой системой. Магний, в большом количестве, присутствует в крупах, бобовых, орехах, зелени и какао, а также в арбузе и морепродуктах.