Ученые: Медитация помогает облегчить тяжелую депрессию

Медитация может помочь облегчить тяжелую депрессию у людей, которые не в полной мере реагируют на лекарства. Исследователи обнаружили значительное улучшение симптомов депрессии и тревожности у пациентов с большим депрессивным расстройством, которые использовали йогическую технику дыхания.