Ученые не рекомендуют заниматься спортом в плохом настроении

Учёные обращают внимание на то, что занятия спортом должны быть ослабленными. При этом, для того, чтобы они были полезны, а не смертельными, они обязательно должны проходить при славном настроении, потому что эмоциональное напряжение негативно сказывается на работе сердца.