Ученые: Ходьба и бег помогают избавиться от депрессии

Бег и ходьба на небольшие расстояния помогают избавиться от депрессии. Об этом сообщили ученые из Федерального союза немецких психологов. По словам специалистов, во время депрессии человек чаще всего пытается быть наедине и разбираться в своих мыслях.