Диетолог рассказала о полезных для здоровья жирах

К полезным жирам диетолог отнесла и сало. Оно снижает воспалительные процессы. Отмечается также, что немного сметаны или сливок совсем не помешают организму, поскольку молочные жиры играют важную роль в системе защиты нервной системы.