Диетологи разработали новые правила питания для женщин после 40 лет

Диетолог Джаклин Колдуэлл-Коллинз посоветовала женщинам в возрасте употреблять за завтраком как можно больше овощей и фруктов, а в течение для — продукты, богатые клетчаткой и пробиотиками, к примеру, квашеную капусту или кефир.