Эксперты рассказали, как избавиться от зимней усталости

В период зимней усталости эксперты советуют чаще бывать на улице, например, прогулка продолжительностью 20 минут в обеденный перерыв поможет взбодриться и поднять настроение, а также снизить кровяное давление.