Названо пять мешающих человеку уснуть продуктов

Часто человек, ложась спать, долго ворочается в кровати и не может уснуть. Как показало исследование, существует пять основных «возбуждающих» продуктов, очень мешающих процессу засыпания. Нормально спать по ночам не дает кофеин, взбадривающий организм.