Специалисты назвали пять способов, которые помогут похудеть за месяц

Эксперты выделили пять способов, которые помогут сбросить лишний вес за месяц. По мнению специалистов, стоит начать следить за уровнем сахара в крови и отказаться от углеводов. Для начала специалисты советуют отслеживать уровень сахара в крови.