Врачи перечислили основные способы поддержания крепкого иммунитета

Медики перечислили условия для сохранения крепкого иммунитета, пишет Оane.ws. Для отражения вирусов и инфекций необходимо спать не менее 7 часов. Недосыпы перестраивают организм на использование энергии для поддержание силы во время бодрствования и отнимают её у иммунной системы.