Shape Up Belt

Специалисты советуют включить в этот список такие привычки, которые делают здоровье крепче, а жизнь – длиннее. Не вскакивать с постели после сна. После пробуждения от ночного сна не нужно поспешно покидать постель – такая торопливость усиливает напряжение и стресс, испытываемые организмом.