Медик озвучил 7 правил, чтобы дожить до 100 лет

Клайд Янси — американский медик поделился советами, которые помогут вам прожить долгую здоровую и счастливую жизнь. Если следовать этим правилам, то по утверждению специалиста вы доживете до 100 лет. Первое — стоит включить в свою жизнь физические нагрузки.