Системный подход к питанию поможет держать вес в руках

Системный подход к питанию поможет не только избавиться от лишнего веса, но и сохранить результат. Распространенной ошибкой людей, желающих привести свое тело в порядок, является возвращение к привычному рациону после диеты. В этом случае лишние килограммы очень быстро возвращаются.